Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 75,61g | Prot: 149,76g | Carbh: 134,98g.
Desayuno: Бабаевский Элитный 75% Какао, Помидоры, Коломенское Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тайга-Продукт Рыжики, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Суп Куриный с Картофелем, Коломенское Зерновой Хлеб, Гороховецкая Мануфактура Печенье Zмюzли, Мёд, Кофе с Молоком. Cena: Бабаевский Элитный 75% Какао, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный . Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Мороженое Сливочное Рожок Двухслойный , Болгарский Перец. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bylochka30
|