Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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186,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 112,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 132,86g | Prot: 183,40g | Carbh: 123,95g.
Desayuno: L'oven Fresh Multi-Grain Sandwich Skinnys, Gloria Baby Dill Pickles, Philadelphia Original Cream Cheese. Almuerzo: Expo Fresh Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Giant Food Bananas (Large), Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Cena: Gloria Baby Dill Pickles, Dole Green Onion, Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Braised) . más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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