Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 85,73g | Prot: 93,30g | Carbh: 144,59g.
Desayuno: Café, Bayer Supradyn Énergie , Datte, Pomme, Pain de Blé Entier, Viande Hachée Viande Hachée Grillée, Oeuf sur le Plat. Almuerzo: Banane, Espadon, Datte, Olive Olive Noire, Tomates Cerises, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Écrevisse(Langouste). Cena: Bissara ( Soupe de Feve ) Bissara. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarah__a
|