Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2910 kcal
|
Grasa: 144,22g | Prot: 121,20g | Carbh: 280,01g.
Desayuno: ВкусВилл Круассан, Сливочное Масло, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Ашан Говяжий Жир, Говядина Отварная. Cena: Lukeria Рахат-Лукум , ВкусВилл Творог Пластовой 8%, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Капуста Тушеная, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , ВкусВилл Тирамису, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aspidelaps
|