Diario de Nia Kinanti, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1612 kcal Grasa: 64,00g | Prot: 93,08g | Carbh: 162,33g.   Desayuno: ABC Sari Kacang Hijau. Almuerzo: Kubis, Mentimun (Kupas), Terong Goreng, Hati Ayam, Ampela Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bebek Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi. Cena: Nasi Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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