Diario de EKATERINA_RAM, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
59 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1285 kcal Grasa: 65,69g | Prot: 89,62g | Carbh: 75,63g.   Desayuno: Sporty Печенье Банановый Брауни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смак Батон Фирменный, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Almuerzo: Коровка из Кореновки Творог 5%, Эконива Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Щи с Мясом. Cena: Bombbar Collagen, RLine Whey Протеин, Кето Жульен с Курицей и Грибами. más...
1490 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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