Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 68,90g | Prot: 63,64g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: Солнцепек Сырники, Махеевъ Джем Клубничный, Белоречье Молоко 2,5%, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами. Almuerzo: Курица тушеная с овощами. Cena: Ironman Протеиновый Батончик Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Йогурт Апельсин и Маракуйя , Fit Parad Семена Чиа, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marruu_3097
|