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Günaydın. Hedefe doğru adım adım 💪
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 94,71g | Carbh: 266,06g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Sütaş Süzme Peynir, Bal, Domatesler, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Havuçlu Kek. Cena: Dana Eti, Ekmek. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brcrtrn
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