Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 42,76g | Prot: 128,41g | Carbh: 233,23g.
Desayuno: Малина (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Акфаба, Вафли из зелёной гречки, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Green Idea Миндальное Молоко, Кабачок. Almuerzo: ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Midori Кокосовое Молоко 18%, Сухая Рисовая Лапша, Лук, Молодой Шпинат, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Руккола, Маркет Перекресток Оливки без Косточки. Cena: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Ufood Какао Порошок, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bombbar Изолят. Pasa Bocas / Otros: Ufood Какао Тертое, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Манго, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Aroy-D Клейкая Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuzovkinanika
|