Diario de Saxxxy, 22 oct. 23

Back to my start weight...the numbers say I should start losing some weight soon...we'll see!...lol

110,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2175 kcal

Grasa: 72,68g | Prot: 82,32g | Carbh: 218,04g.   Desayuno: Water, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Einstein Brothers Bagels Tomato, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Pickles, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Butter (Salted), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Onions, Celery, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Cena: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Bread Stuffing, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Sour Cream, Brown Sugar, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh), Rutabagas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Land O'Lakes Salted Butter. Pasa Bocas / Otros: Water, Beer, Guacamole, Triscuit Crackers Original, Light Beer. más...

4650 kcal

Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Ver TV - 11 horas. más...