Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 64,39g | Prot: 93,12g | Carbh: 81,64g.
Desayuno: Suco Verde. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Churrasco, Calabresa, Farofa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Camarão no Forno ou Grelhado. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de biazinhan
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