Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 85,13g | Prot: 64,69g | Carbh: 232,46g.
Desayuno: Gruszki, Sos Barbecue, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Sokołów Kiełbasa Żywiecka, Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas), Pomidory. Almuerzo: Suszone Nasiona Chia, Klimeko Śmietanka 36%, Chleb Wieloziarnisty, Gotowana Ciecierzyca, Marwit Zupa Krem z Marchwi, Gotowana Ciecierzyca, Miód, Orzechy Pekan, Jagody, Jagody Goji, Temar Jogurt Grecki Light. Cena: Gotowana Ciecierzyca, Mięso z Udka Kurczaka, Zupa Krem z Pomidorów, Chleb Wieloziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Tastino Pieczywo Chrupkie z Sezamem , Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mglacina
|