Diario de yleger39, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
2873 kcal Grasa: 131,22g | Prot: 84,12g | Carbh: 338,10g.   Desayuno: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Miel, Jordans Muesli Bio. Almuerzo: Carrefour Veggie Galettes Quinoa, Boulgour, Tomate, Poivron, Basilic, Activia Yaourt Fraise, Croque Monsieur, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Hipro Citron. más...
872 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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