Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 81,56g | Prot: 77,69g | Carbh: 160,18g.
Desayuno: Landhof Saunaschinken, Der Mann Knusperspitz, Schärdinger Baronesse, Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: SPAR Vogerlsalat, Iglo Schinkenfleckerl. Cena: Schwarze Oliven, Inzersdorfer Gefüllte Paprika, Hofer Honigschinken, Kornspitz, Butter, Schärdinger Baronesse, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Studentenfutter, Choceur Noir 75% Cacao, Kaffee mit Milch, Apfel, Ouzo. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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