|
А уже все, все, все! позавчера было 63,6 а вчера я ебнула все что видела на ночь грядущую! сегодня пытаюсь реанимироваться.
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 50,99g | Prot: 106,83g | Carbh: 139,81g.
Desayuno: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Три Коровы Два Кота Сырок Глазированный, Агро Мастер Горох Колотый, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский. Almuerzo: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гречка, Подлива с курицей211023,1пор286гр, Chikalab Chikabar Tiramisu, Помидоры. Cena: Станция Молочная Кефир 1%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Блинчик без нач.Основа🥞 231023, Курица по французски 211023, 135гр1порц. Pasa Bocas / Otros: Мидори Имбирь Маринованный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Блины с лососем. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|