Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 98,86g | Prot: 130,39g | Carbh: 277,86g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Пятерочка Сочень с Творогом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Мукофальк, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Добрый Сок Яблочный, Зеленая Околица Треска в Овощном Маринаде, Hortex Овощи для Жарки Гриль. Pasa Bocas / Otros: Кета Холодного Копчения Ломтики, Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Fazer Миничиабатта, Haas Витамин с, Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное , Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|