Diario de scottle, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1466 kcal Grasa: 100,39g | Prot: 67,43g | Carbh: 75,79g.   Desayuno: Legendary Foods Brown Sugar Cinnamon Tasty Pastry. Almuerzo: Peanut Patch Green Boiled Peanuts. Cena: Hormel Original Pepperoni Slices, Daisy Sour Cream, Onions , McCormick Original Chili Seasoning Mix, Rotel Fire Roasted Diced Tomatoes & Green Chilies, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Kidney Beans (Canned) . Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups (25g), Rip Van Wafels Cocoa Filled Amsterdam Wafel. más...
1785 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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