Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 44,04g | Prot: 72,35g | Carbh: 140,91g.
Desayuno: Es Kopi, Telur, Roti Putih. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Daun Ubi Jalar, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Coklat. Cena: Nasi Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Edamame, Apel. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sopipipiw
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