Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 93,33g | Carbh: 168,59g.
Desayuno: Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Мёд, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Геркулес Хлеб Зерновой, Большая Кружка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 1,5%, Апельсин, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de viktoriaZZet
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