Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 89,93g | Carbh: 131,98g.
Desayuno: Сыродел Сыр Адыгейский , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Омлет или Яичница, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Курица тушеная с овощами, Дары Края Горлодёр по-Домашнему. Cena: Макфа Макароны Отварные, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Домашенька Сметана 15%, Домашенька Творог 5%, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Магнит Грейпфрут . más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marruu_3097
|