Diario de yleger39, 24 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
3209 kcal Grasa: 153,64g | Prot: 97,31g | Carbh: 359,52g.   Desayuno: Café, Jordans Muesli Bio, Miel, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Almuerzo: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Miel, Rians Faisselle, Quiche Maison. Cena: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. más...
1132 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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