Diario de Shmelyafly, 24 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
1157 kcal Grasa: 43,51g | Prot: 80,48g | Carbh: 109,23g.   Desayuno: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сырники из Рисовой Муки. Almuerzo: Соевый Соус, Азбука Вкуса Креветки с Овощами, ВкусВилл Кус-Кус. Cena: Вафли Творожные, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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