|
Пошел на взлет. 🚀
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 58,98g | Prot: 57,00g | Carbh: 203,98g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Onces: Кофе с Сахаром, Эконива Творожок с Черникой 5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба в Кляре. Antes de la Cena: Яблоко. Cena: BeFit Суп Гречневый , Салат Овощной. Después de la Cena: Шарлотка с Яблоками. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|