Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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518 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 31,06g | Carbh: 38,64g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Salada Caesar. Cena: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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