Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 60,43g | Carbh: 173,97g.
Desayuno: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Tia Sônia Granola, Iogurte Natural. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Cafezinho, Marilan Biscoito Torta de Chocolate, Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Cafezinho. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renata_SSA
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