Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 19,85g | Prot: 67,32g | Carbh: 91,59g.
Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Cena: Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Nestlé Prestígio, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. más...
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4055 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuelsouza1
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