Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 43,51g | Prot: 77,26g | Carbh: 186,47g.
Desayuno: Кофе, Чернослив, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Киви, Окей Груша Конференс. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай, Мясновъ Ленивые Голубцы. Cena: Мёд, Чай, Куриная Грудка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Золотая Долина Горошек, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Сметана, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простой Йогурт, Апельсин, Яблоко, Киви, Грецкие Орехи, Активия Кефирная 1%, Вокруг Света Какао-Порошок, Просто Молоко Творог Обезжиренный. más...
|
|
1373 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|