Diario de lucylspp, 24 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
1115 kcal Grasa: 16,42g | Prot: 73,07g | Carbh: 166,62g.   Almuerzo: Rapadura, Legumes Cozidos, Pirão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rapadura, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. más...
1586 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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