Diario de ninda paranita, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1560 kcal Grasa: 50,08g | Prot: 64,56g | Carbh: 215,78g.   Desayuno: Pepaya, Siomay, Fiesta Siomay Ayam. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Pindang Patin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Serabi, Pepaya, Gelato. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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