Diario de OldMan72, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1645 kcal Grasa: 60,97g | Prot: 49,41g | Carbh: 227,87g.   Desayuno: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Granulated Sugar, Granulated Sugar, Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Almuerzo: Tap Water. Cena: Cinnamon Apple Sauce cup, Unsalted Butter Stick, Sliced French Brioche, Marie Callender's Steak & Roasted Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Hot Fudge Topping, 365 Vanilla Ice Cream. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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