Diario de Анaстасия v88, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
679 kcal Grasa: 24,98g | Prot: 53,50g | Carbh: 63,62g.   Desayuno: Щи с Курицей. Almuerzo: Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Чай Несладкий, Мясная Ферма Рулет Филейный, Пятерочка Сливы. más...
3399 kcal Ejercicio: Trabajo - 11 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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