Diario de Katenok 88, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
1534 kcal Grasa: 54,28g | Prot: 64,69g | Carbh: 191,51g.   Desayuno: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Хлеб, Редис, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Cena: Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Чай с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
1391 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Katenok 88


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.