Diario de Ketzerbachperle, 26 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023

133,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 53,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:

710 kcal

Grasa: 26,56g | Prot: 59,82g | Carbh: 56,39g. Desayuno: Bebivita Kinderspaß Apfel-Pfirsich-Mango, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Magerquark, Milch 1,5%. Almuerzo: Edeka Tatar, Eigelb. Cena: Filinchen Original, Philadelphia Balance, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Filinchen Original, Philadelphia Balance, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Milch 1,5%. más...