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26 oct. 23
Diario de Mimpelchen, 26 oct. 23
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😅
69 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2023:
1952 kcal
Grasa: 89,73g | Prot: 86,06g | Carbh: 229,07g.
Desayuno:
Milsani High Protein Grießpudding Zimt.
Almuerzo:
Edamame, Maki Gurke, Avocado Maki.
Cena:
Mandarine, Erdnüsse mit Schale, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Choco Crossies Classic, Schokoladentorte.
más...
3494 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
Klasse, gut gemacht 🤗
26 oct. 23 por el miembro:
Ritamine__
Besser als nix, oder hoch 😊👍
26 oct. 23 por el miembro:
wuschel_75
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