|
Девочки, а кто-нибудь считает ккал или только пп?
Я на подсчете… сложненько однако
Особенно когда вес вокруг одной цифры 😕
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 65,44g | Prot: 138,29g | Carbh: 217,90g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Nescafe Gold Origins Sumatra, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Lidl Рис Жасмин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Индилайт Грудка Индейки, Lidl Рис Жасмин. Pasa Bocas / Otros: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Eco Хлебцы Кукурузные, Груша. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|