Diario de yleger39, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
2738 kcal Grasa: 134,27g | Prot: 74,11g | Carbh: 306,99g.   Desayuno: Miel, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jordans Muesli Bio. Almuerzo: Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Boudin Blanc. Cena: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Hipro Citron. más...
1356 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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