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Steady as she goes!...lol
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 119,38g | Prot: 77,84g | Carbh: 189,58g.
Desayuno: Coffee (made from Ground), Water. Almuerzo: Great Value Chili Sauce, Pickles, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Blimpie Onion, Kraft Singles Thin Slices, Ball Park Hamburger Buns (43g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Wal-Mart Gala Apple, Potato, French's Classic Yellow Mustard, Del Monte Avocado, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Land O'Lakes Salted Butter, Golden Corral Steamed Carrots (1/2 Cup), Piccadilly Buttered Steamed Cabbage, Smoked Pork Sausage Link. Pasa Bocas / Otros: Balderson Extra Old Cheddar, Water, Beer, Light Beer. más...
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4964 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 13 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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