Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 72,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 185,02g | Carbh: 296,96g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Sun-Maid Zante Currants, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Egg Whites. Almuerzo: Kirkland Signature Sliced Peaches, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Berry Vanilla, Bananas , Almonds , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Verb Energy Cookie Butter, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread, Columbus Uncured Pastrami . Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , General Mills Honey Nut Cheerios. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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