Diario de stefano o2b, 27 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2023:
2245 kcal Grasa: 50,49g | Prot: 159,57g | Carbh: 291,14g.   Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven, Jumbo Gepofte Spelt. Almuerzo: Body & Fit Smart Bar Cookies Flavour, Kaki, Jumbo Rond Bruin, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Knorr Mexicaanse Burritos, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, River Cola 0 Procent Suiker, Jumbo Loempia Mini's, Aardbeien, Slagroomtaart, Appel, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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