Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 84,23g | Carbh: 289,08g.
Desayuno: Sayur Lodeh, Pisang Kepok Rebus, Sate Ayam, Bakpia Pathok 25 Bakpia, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kacang Kedelai, Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Bumbu Kacang, Lontong, Sate Ayam. Cena: Tahu Bakso, Es Teh, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Rice, Dada Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Polong Mas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arvinhw
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