Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 53,10g | Prot: 121,42g | Carbh: 207,05g.
Desayuno: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Яйцо Куриное, Курага, Изюм (без Косточек), Красные Вишни, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Творог 5%, Alpro Молоко Coconut, Литвиновские Сливки 10%. Almuerzo: Santo Stefano Напиток Винный, Форель Слабосоленая, Пятерочка Тарталетки для Икры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Cena: Магнит Слива, Ашан Киви. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда, Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|