Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2714 kcal
|
Grasa: 82,80g | Prot: 203,60g | Carbh: 308,38g.
Desayuno: Просто Мёд , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Банан, Буханка Пирог с Красной Рыбой. Almuerzo: Магнит Апельсин без Кожуры, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, ВкусВилл Чабатта со Шпинатом, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, ВкусВилл Сметана 20%, Orecchio Oro Пармезан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Бон Пари Леденцы , Восточный Гость Чернослив без Косточек, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Freshclub Плов с Курицей. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|