Diario de yleger39, 27 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2023:
3222 kcal Grasa: 155,13g | Prot: 81,37g | Carbh: 373,76g.   Desayuno: Jordans Muesli Bio, Innocent Super Smoothie Energy, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Miel. Almuerzo: Quiche Maison, Rians Faisselle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Cena: Pain Complet, Rians Faisselle, Auchan Chocolat Liégeois, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Excellence Bisque de Homard. más...
683 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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