Diario de Lenko_vredina, 27 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2023:
1581 kcal Grasa: 97,11g | Prot: 88,15g | Carbh: 89,90g.   Desayuno: Charalampides Milk, Кофе. Almuerzo: Голландский Соус, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Склавенидис Хлеб Чёрный, Sklavenitis Goat Cheese Salad. Cena: Costa Coffee Latte. Pasa Bocas / Otros: Barbells Caramel Choco . más...
1467 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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