Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 107,79g | Prot: 105,84g | Carbh: 69,48g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Migros Light Ton Balığı, Badem, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Cena: Ayçiçek Yağı, Mısırlı Salata, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Ton Balığı Salatası, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Yeşil Çay. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beyza Koc
|