Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 44,20g | Prot: 107,22g | Carbh: 352,21g.
Desayuno: Pain Complet. Almuerzo: Banane, Ligne et Protéines Déjeuner Céréales Crunchy. Cena: Yoplait Panier de Yoplait, Delpierre Crevettes Décortiquées, Ligne et Protéines Velouté aux Asperges. Pasa Bocas / Otros: Mort Subite Kriek Lambic, Cacao en Poudre (Non Sucré), Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Jus Multifruits. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Marche du 28/10/2023 dans Paris (8,23 km) - 1 hora y 33 minutos, Marche A/R vers boulangerie Cyrico via Monop’ - 4 minutos, Marche A/R vers Boulangerie Morisseau - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rourou_lb
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