Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 48,48g | Prot: 136,75g | Carbh: 120,33g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Свой Урожай Чёрная Смородина , МКС Сметана 20%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Окское Яйцо, мини чизкейк. Almuerzo: Seeberger Инжир Деликатесный, Можно? Нужно! Брауни , Artfruit Малина, Ашан Брокколи на Пару, Националь Бурый Рис Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Магнит Морковь Свежая. Cena: Истринская Сыроварня Олега Сироты Йогурт Термостатный 4%, Свой Урожай Малина , МКС Сметана 20%, Роскар Яичный Белок, Красная Икра Терпуг. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Pretto Сыр Рикотта, Artfruit Малина, Можно? Нужно! Брауни. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgenia0328
|