Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 48,73g | Carbh: 160,53g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Biber, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pizza. Cena: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli, Danone Activia Orman Meyveli, Ceviz. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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