Diario de Жруш, 27 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2023:
1573 kcal Grasa: 77,54g | Prot: 56,54g | Carbh: 176,36g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sun Corn Зерно Кукурузы Лопающейся. Cena: Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Велком Зельц Домашний . Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
1504 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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