Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 63,79g | Prot: 148,94g | Carbh: 225,32g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Nescafe Gold Origins Sumatra, Яйцо Куриное, Arla Loputon 17%, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Продпоставка Хлебцы Кукурузные Безглютеновые с Морской Солью, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Dolce Albero Соус Песто, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Умалат Сыр Сулугуни. Cena: Рыбные Правила Креветки Ваннамей, Amstel Пиво Безалкогольное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Урбеч из Кешью, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Банан без Кожуры, Ашан Киви, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena3300
|